Sam Sulek

Narodil sa v roku 2002 a je hviezdou sociálnych médií a zároveň začínajúcim kulturistom. Zatiaľ čo ho niektorí prirovnávajú k postavám ako Rich Piana , Dallas McCarver a Bostin Loyd , Sam Sulek si vo svete kulturistiky a fitness razí vlastnú cestu a ukazuje svoj jedinečný talent a potenciál v tejto konkurenčnej oblasti. Sulek, absolvent strednej školy Delaware Haye High School, pokračoval v štúdiu na Miami University v Oxforde, Ohio . Jeho atletické sklony boli zjavné už od útleho veku, potápaním sa začalo vo veku ôsmich rokov. Vo veku 18 rokov sa jeho zameranie pevne zameralo na potápanie.

Teraz, vo veku 21 rokov, sa Sam Sulek vyvinul nad rámec svojich začiatkov ako potápač a gymnasta. Teraz robí pokroky ako vychádzajúca hviezda v kulturistike. Svoju atletickú cestu začal potápaním a nakoniec sa preorientoval na kulturistiku. Jeho fyzické štatistiky sú obzvlášť pozoruhodné: vo veku 21 rokov má výšku 5'11” a váži okolo 240 libier . To nielen demonštruje jeho odhodlanie budovať svalovú hmotu pri udržiavaní nízkej hladiny telesného tuku, dokonca aj počas fázy objemového rastu, ale tiež zdôrazňuje úžasnú povahu jeho fyzickej premeny v tak mladom veku. To prirodzene viedlo k širokému záujmu a diskusii v online fitness komunite o jeho tréningových metódach a disciplíne.

Sam Sulek PED obvinenia

Sam Sulek doteraz užívanie steroidov nepoprel ani nepriznal. Je to však štíhly a svalnatý 21-ročný mladík, ktorý váži v rozmedzí 240 libier. Navyše, jeho stravovacie návyky nie sú nevyhnutne najlepšie a môže veľa pracovať aj na zlepšení svojich tréningových metód. Aj keď to nemôžeme s istotou povedať, je bezpečné predpokladať, že vynikajúca genetika nemôže byť jediným dôvodom, prečo má Sam Sulek dokonalú postavu. Mnoho odborníkov poukázalo na viditeľné znaky potenciálneho používania PED Sama Suleka, ako je okrem iného akné, dýchavičnosť.

Cvičenie Sama Suleka

Sam Sulek celkom dobre rozumie odporovému tréningu a metódam kulturistiky napriek tomu, že je relatívne mladý. Jeho tréningová rutina sa z času na čas značne líši v závislosti od cieľov a osobných preferencií. Jeho rozdelenia sa môžu líšiť od rozkolov ( chrbát , hrudník , ruky , ramená , nohy a brucho ) až po funkčnejšie tréningové rozdelenia, ako je tlak, ťah a tréning nôh.

Sulek verí v dôslednosť a nerád si berie príliš veľa dní voľna od tréningu. Tiež si myslí, že sformulovanie tréningového plánu, ktorý najlepšie zodpovedá preferenciám človeka, je najlepším spôsobom, ako udržať konzistentnosť v tréningu.

Cvičenie Sama Suleka

Sam Sulek celkom dobre rozumie odporovému tréningu a metódam kulturistiky napriek tomu, že je relatívne mladý. Jeho tréningová rutina sa z času na čas značne líši v závislosti od cieľov a osobných preferencií. Jeho rozdelenia sa môžu líšiť od rozkolov ( chrbát , hrudník , ruky , ramená , nohy a brucho ) až po funkčnejšie tréningové rozdelenia, ako je tlak, ťah a tréning nôh.

Sulek verí v dôslednosť a nerád si berie príliš veľa dní voľna od tréningu. Tiež si myslí, že sformulovanie tréningového plánu, ktorý najlepšie zodpovedá preferenciám človeka, je najlepším spôsobom, ako udržať konzistentnosť v tréningu.